오늘 하루 어디선가 들려온 혹은 여러분이 말한 단어가 아닐까요?
요즘을 사는 현대인들은 항상 피곤함과 싸우고 있습니다. 비단 몸이 피곤한 증상을 떠나 정신적인 스트레스에 쌓여있는 현대인들이 많습니다. 흔히 만성피로라고 이야기하는 이것은 무엇일까요?
조금 증상이 개선되는 경우 일상 생활에 지장이 없으나 심할 경우는 미동도 못할 만큼의 증상을 야기합니다.
이러한 만성피로증후군의 원인은 당뇨, 갑상선기능저하증, 결핵, 간염 및 신장질환 등의 신체 기질적 원인에서도 그 원인을 찾을 수 있으나 정신적인 스트레스가 심한경우에도 증상을 유발할 수가 있습니다.
그러나 실제로 신체의 유인이 없는데도 불구하고 만성피로의 증상이 유발되는데 그 이유는 무엇일까요? 한의학에서 보는 만성피로증후군은 허로 혹은 노권상등으로 진단할 수 있습니다. 노권상이란 육체노동 과다로 인한 원기 손상, 정신적인 심력과다로 인한 심혈의 소모, 육체와 정신의 동시 과도로 인한 기혈 손상 등으로 인한 부족증을 말하며 허로란 노권상이나 기허증상이 극심해져서 야기되는 기혈부족증상입니다.
신체 검사상 큰 이유가 없는데도 만성피로를 호소한다면 상기의 원인일 확률이 높습니다.
1. 미열이 나거나 목이 붓고 아프다.
2. 불면증 혹은 수면과다
3. 양기저하, 여성들의 분비물 저하
4. 전신의 근육이 까닭 없이 약화된다.
5. 근육의 감각이 불쾌하고 또는 근육통이 있다.
6. 운동후 24시간 지속되는 전신피로
7. 이유가 없는 두통
8. 집중력 저하와 기억력 저하 및 건망증
9. 관절이 아프고 돌아다니나 붓지는 않음
10. 음식 섭취 후 오는 더부룩하고 체하는 느낌
그러나 기가 부족할 경우, 혈이 부족할 경우, 기혈이 모두 부족한 경우가 있으므로 치료 또한 그 원인과 증상에 맞추어 치료합니다. 개인 맞춤식 치료 이외에도 진성한의원에서는 진성보양탕, 진성보음탕, 진성음양쌍보탕 등으로 치료를 합니다.
흔히 견비통, 오십견, VDT증후군으로 알고 있는 어깨관련 질환을 포함하는 것으로 생활함에 있어 일정정도 이상의 불편을 초래하는 것으로 평소에 단순히 불편함 정도로 인식하여 온 것이나 어깨결림 증상은 적극적 치료를 통해 치유해야할 병입니다.
컴퓨터 앞에 장시간 앉아있거나 그와 유사한 행위가 지속될 때 생기는 VDT(Visual Display Terminal) 증후군과 스트레스로 인한 근육경직으로 목주변, 어깨까지 굳어지는 현상들이 대표적이라 할 수 있습니다.
한의학에서는 여러 가지 원인으로 분류 할 수 있는데 대표적으로 한(寒), 습(濕), 담(痰), 어혈(瘀血), 칠정(七情), 기혈허(氣血虛) 로 볼 수 있습니다.
1. 한(寒) :찬기운으로 인해 근육이 수축하여 생기는 것으로 시리고 아프면서 따뜻한 곳에서 호전되는 것을 말합니다.
2. 습(濕) :대부분 어깨가 무겁다고 호소하는 것이 특징이며 비오거나 흐린날 더욱 심한 것이 특징입니다.
3. 담(痰) :담이란 우리 몸안에 쓸데없이 쌓이는 피로물질로 볼 수 있으며 기혈순환을 저해하여 통증이 돌아다니는 것이 특징입니다.
4. 어혈(瘀血) :어혈은 관절에 모이는 경우가 흔한데 어깨에 찌르는 듯한 통증이나 통증이 밤에 유독 심할 때, 또는 특정부위에서 심하게 나타날 때 어혈로 인한 것으로 볼 수 있습니다.
5. 칠정(七情) :흔히 스트레스로 인한 것이며 스트레스가 심할 때 뒷목이 뻣뻣한 증상이 수반되는 것이 특징입니다.
6. 기혈허약(氣血虛弱) :장시간동안 움직이지 않는 생활습관으로 인해 기혈순환이 정체되어 부족해지거나 과로 등으로 인체에 기혈이 부족해져서 생기는 것으로 근육에 힘이 없거나 영양공급 부족으로 근육이 굳어지는 증상이 생길 수 있습니다.
상담을 통해 어깨결림이 생긴 원인을 파악하고 일상생활 속에서 효과를 나타낼 수 있는 운동 및 스트레칭 등을 바로 알며 침, 부항, 물리치료, 탕약 등으로 기대이상의 효과를 나타낼 수 있습니다.
대부분 오랜기간에 걸쳐 형성된 것이므로 어렵게 생각하거나 병으로 인식하지 못하는 경우가 많은데이러한 인식이 곧 만성질환으로 이어지는 것이므로 빠른 검사와 치료가 중요합니다.
한의학에서는 숙취를 주상(酒傷)이라고 합니다.
“의방류취”에서는 술에 대해 “술이란 것은 오곡의 진액이고, 쌀과 누룩의 정화이니 비록 사람을 보익하나 또한 해롭게도 한다. 왜냐하면 크게 열하고 크게 독이 있고 크게 차게 하므로 물은 얼어도 오직 술은 얼지 않는 것이 특징이요, 또 과음하면 혼란하여 사람의 본성을 바꾸는 점이 그 독인 것이다.”라고 하였습니다.
동의보감에서는 ‘주독이 변해서 모든 병이 된다’라고 하였습니다.
술의 성질은 오르기를 좋아하고 기가 이를 따라서 위로 올라가므로 위에서는 가래가 끓고 열이 뭉치고 아래로는 소변이 마르므로, 폐가
열을 받아 크게 상하게 되므로, 구토, 식은땀, 주사비(딸기코), 설사, 흉통 및 복통 등을 유발한다고 하였습니다. 이러한 것이 오래되면 다리의 살이 빠지고, 치질, 복부팽창, 실명, 천식, 간질 등 형용할 수 없는 병증들이 발생하므로, 오랫동안 술을 먹는 사람은 장부에 독이 쌓여서 근육을 훈증하고 정신을 상하고 수명이 줄어든다고 하였습니다.
술이 취했을 때 가장 먼저 할 수 있는 치료법은 땀을 내고, 소변을 잘 나오게 하여 주독을 뽑아내는 것입니다. 또한, 음주와 동반된 과식과 성생활은 몸을 더욱 상하게 하니 주의가 필요합니다. 숙취의 한의학적 치료법은 간을 보하고, 심폐의 열을 빼내며, 그 사람의 기의 허실을 판별하여 치료하는 것입니다.
과음을 자주 하는 사람은 간장 활동이 위축이 되어 몸 안의 독소를 해독하는 능력이 떨어지게 됩니다.
진성한의원의 보간단은 음주 전 복용시 술을 덜 취하게 하며 간을 보호합니다. 또한 음주 후 복용시에는 술을 빨리 깨게하며 간장의 기능을 활성화 시켜 혈액을 깨끗하게 정화시키는 작용을 합니다.
그 중 85%-90%가 성장기 모발이며 10%-15%의 모발이 휴지기모발로 하루 평균 0.35mm씩 성장하는데 이에는 영양, 호르몬, 기온, 빛 등이 관여하며 건강한 모발사이클을 유지하고 있어도 휴지기 모발의 탈락으로 인해 모발은 50-60개 정도는 계속 빠지며 탈락된 자리에는 새로운 모발이 형성되는데 탈락되는 모발이 생성되는 모발보다 많을 때 탈모가 진행된다고 볼 수 있습니다.
탈모의 원인은 유전, 식생활, 외상, 감염, 공해, 스트레스, 호르몬, 약물, 체질 등으로 다양한 경로를 통해 탈모로 이어질 수 있고 이에 따라 치료법도 다양하게 존재하기 때문에 정확한 지식과 진단이 필요하다고 할 수 있습니다.
1. 간신부족(肝腎不足)
간과 신은 인체의 근본으로 체질이 허약하거나 과로로 인해서 혈액이나 호르몬의 생성이 부족하여 모발에 충분히 영양을 공급하지 못할 때 올 수 있습니다.
2. 간기울결(肝氣鬱結) 과도한 스트레스로 인해 혈액의 흐름이 좋지 않아 어혈이 생기거나 모공이 막혀 모근의 영양장애가 발생하여 생길 수 있습니다.
3. 비위허약(脾胃虛弱) 소식, 편식하거나 출산 및 질병을 앓은 후 영양섭취를 제대로 못하여 전신의 기혈이 부족해서 모발을 제대로 자양하지 못해 생길 수 있습니다.
4. 혈열생풍(血熱生風) 맵거나 기름진 음식을 많이 먹어서 혈액이 탁하거나 체질이 지나치게 열이 많아 혈중의 산소가 부족하여 혈액이 산성화되면서 발생할 수 있습니다.
한의학에서 모발이란 신(腎)에 속하며 혈(血)의 나머지로서 탈모의 부위와 형태, 환자의 생활환경 따라 원인이 달라지기 때문에 정확한 진단이 첫째로 요구되고 있습니다. 정확한 진단에 따른 생활습관변화 및 침 시술, 탕약 복용 등의 방법으로 과로나 스트레스 등으로 부족해진 기혈을 보충하거나 기혈을 부족하게 만드는 여러 요인을 제거 할 수 있으며 유전적으로 부족한 간신(肝腎)의 기운을 보충하는데 효과를 나타낼 수 있습니다.
