안녕하세요 진성한의원입니다.
여성분들이 다이어트를 하는데 요요현상 때문에 고생을 많이하는데 이 요요현상이 발생하는 원인은 크게 3가지로 볼 수 있습니다.
첫째, 신진대사가 저하될 경우입니다.
식사량을 갑자기 줄이게 되면, 인체의 방어기전으로 신진대사가 저하되고 기초대사량이 떨어져서 저장형 체질로 변하게 됩니다.
이렇게 되면 살이 잘 빠지지 않고 쉽게 살이 찌게되며, 피곤하고 몸이 붓게되는 현상들이 발생합니다.
둘째, 영양소의 발란스가 깨질 경우입니다.
무리한 단식이나 원푸드 다이어트 등으로 체내의 영양소 발란스가 깨지게 되면, 식욕이 과도하게 항진되는 현상이 발생합니다. 몸안에 부족해진 영양소를 무의식중에서 보충하려는 현상이 나타나게 되는 것입니다.
셋째, 위장의 화가 줄어들지 않는 경우입니다.
다이어트에서 가장 중요한 것은 감량된 몸무게를 끝까지 잘 유지하는 것입니다.
그 핵심요소는 위장의 화를 작게 해서 조금만 먹어도 포만감이 들도록 만들어주는 것입니다.
요요현상이 잘 나타나는 체질은 대부분 위장에 화가 있어서 조금만 먹어도 살이 찌고 얼굴이 붓고 심하면 얼굴이 붉어지거나 피부트러블까지 나타나는 체질입니다
또한 위장에 화가 있는 분들은 다이어트를 하는 중간에 가끔 폭식을 하기 때문에 결국 또 과식을 하게 되어 살이 찌게 됩니다.
결국 요요현상에서 중요한 것은 위장의 화를 조절하는 것이 됩니다
비만치료를 할 때에는 적게 먹어도 신진대사가 저하되지 않고, 기초대사량을 올려줄 수 있도록 하며, 기혈의 발란스가 깨지지 않도록 보충해주면서 위장의 화를 효과적으로 줄일수 있도록 하면서 이와함께 지방분해를 도와주고 노폐물의 배출도 원활히 될 수 있는 처방이 함께 가미되어 효과적으로 다이어트를 할 수 있도록 도와주어야 합니다.
이때는 지방분해침을 맞으면서 위장의 열을 제거하는 침을 맞게되면 요용현상 현저히 줄어드는 것을 볼 수가 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다